13号から7号になる、コントレックスの効果的な飲み方は?


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本服のサイズが13号から7号になる、コントレックスの効果的な飲み方は?

ダイエット日記.comさんには、コントレックス・ダイエットの体験者の声がたくさんあります。

その体験談を読んでいくと、飲み方には多少の個人差はあるようですが、だいたい以下のようになるようです。

○朝、起きてから
○食事前に
○お風呂前に

と、一日に5〜6回に分けて、合計で1日1.5〜2Lが目標のようです。便秘が治った・お通じがよくなったという声が多いようですね。肌がキレイになった、という人も。

ただ、味がどうもなじめなくて挫折してしまった、という人も多いようです。

そんな、味に抵抗がある人は、レモンを数滴たらすと飲みやすくなります。
私はいつも、「ポッカレモン100」を冷蔵庫に常備し、数滴たらしてから飲むようにしています。
すると、劇的にさわやかな味に変わります(感じ方は人それぞれですので、個人差はあると思います)。

また、微炭酸のコントレックスも発売されるようになったので、炭酸入りだとかなりのど越しがよくなりますexclamation

体験者の方は、「続けるうちにコントレックスの味が気にならなくなった。逆に、他の水を飲むと物足りなく感じるようになった」とおっしゃる方が多いです。

ところである雑誌に、食事のときに、ごはんのかわりにミネラルウォーターを飲んで、
服のサイズが13号から7号になった、という人の体験談が載っていました。その後、2〜3年たつそうですが、リバウンドはないそうです。

その人の方法は、おかずは食べるけれども、ごはんは食べない、つまり米は食べないという方法なのです。そのかわりに、ミネラルウォーターを飲んでお腹をふくらませる。

なので、ダイエット中でも、友達と食事にも行ける。ただ、「お腹いっぱいなの」と言って、ごはんだけ残せばいいのですから!

普通、ダイエット中だと食事に誘われても断ることが多いし、一緒に行ったとしても自分だけサラダだけ、とか小食だったりすると、「それで大丈夫!?」なんて心配させてしまったり、こちらも要らぬ気を使ったり・・・なんてことになりがちです。

それが、この方法だとまわりに怪しまれずに続けられるんですね。

これは、とても重要なことです。

みんな経験したことがあると思いますが、「ダイエットをしている」と言うと、必ず心配して止めさせようとする人(親の世代に多い)とか、「どんなことしてるの?」とか(そして、言ったからにはほんとにヤセねば・・・)、まわりからのプレッシャーも気が付かないようでいて、かなり圧力になっていると思うんです。

それがなしに、そしておかずも食べられるので、無理なく続けられる。
これは、私にとっては衝撃でした。

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