エビちゃんも?モデル・ダイエット


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モデルさんたちは、スタイルキープしてなんぼのお仕事なワケで、ほんとに努力されてますね!

いろんな話を聞くけれど、総合すれば

・水を一日に2リットル飲む

・夕食は軽めに

・夜8時以降はものを食べない

・野菜をたくさん(温野菜などにして)

・ヨガ、ピラティスなどの運動をする

っていう感じでしょうか。

水を一日に2リットル飲む・・っていうのは、「お肌の調子を整える」という意味もあるみたいですね。

エビちゃんもこんなふうに努力してるのかな目

でも、エビちゃんは日焼け止めのCMで見たとき、意外と筋肉質なので驚きました。腕やお腹なんかも、けっこう筋肉がありましたよ。

聞くところによると、エビちゃんは水泳部だったそうで。
それであんなに水着が似合ってたのねぴかぴか(新しい)

って、学校卒業してから何年もたってるよね!?
それであんなに筋肉あるってことは、やっぱり日ごろ運動をしているのだと思います。
やっぱり、華やかなところだけ見ていてはいけませんね!

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