コントレックス、便秘に効く?


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コントレックスを飲み始めたら、便秘が治ったという声はよく聞きます。
でも、なぜなんでしょうね^^?

なんとなく、水分をたくさん摂ることがお腹というか、腸にとってもいいことなのかな・・・なんて漠然と考えていました。

そんなとき、AsK Doctorsというサイトで、コントレックスと便秘について書かれてあるのを発見しました。

ここは、健康についてお医者さんに相談できるサイトなのですが、

「コントレックスなどの「硬水」と呼ばれるミネラルウォーターにはカルシウムやマグネシウムが豊富に含まれています。このうちマグネシウムの成分が緩下剤としての作用を示すため、便通の改善が得られているのだと思います。病院でも酸化マグネシウム(カマ)として処方されている緩下剤と同じ効果です。 」

と書かれてありました。
なるほど〜!!

たしかに、コントレックスにはカルシウム・マグネシウムなどのミネラルが豊富です(→ミネラルって、どういいの?に詳しくあります)。
でも、マグネシウムが便秘に効くとは知りませんでした。

また、起きてすぐコントレックスを飲むことで腸が刺激されて、排便が促されるということも大きな要因として、あるみたいです。

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