食べてキレイ。―“25kgダイエット”と“ニキビ・アトピー完治”のミラクル大作戦 |園山 真希絵


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食べてキレイ。―“25kgダイエット”と“ニキビ・アトピー完治”のミラクル大作戦食べてキレイ。―“25kgダイエット”と“ニキビ・アトピー完治”のミラクル大作戦
園山 真希絵
アートン 刊
発売日 2003-10



レシピが豊富です 2005-06-08
とにかくレシピがたくさん載ってます。
レパートリーの少ない私には大助かり。
料理作る気が起きないときでも
ぱらぱら〜っとめくると、あ、いいかもと
思える料理が載ってます。簡単でおいしくて、健康にもなれるし、
ダイエットもできるというおすすめの本です。

詳しくて現実的! 2004-10-02
料理の際に使ったほうがいい調味料や、外食でのメニュー選びのポイントなど、食べても太らない方法がたくさん載っていてとても有益な本です!レシピは見にくいけれど、よく読んでみるとどれも手軽に作れておいしそう!納豆大好きなので、納豆のレシピが多いことに大満足です(*^_^*)

レシピが見にくい 2004-07-12
とにかくレシピが見にくく、作りにくいというのが印象です。しかし読んでみたら奥が深く、作ってみれば少量でも満腹感が得られるようなお料理が多く愛用しています。


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植物マルチミネラル「体内浄化」健康法―一目でわかるミネラル情報決定版 |大森 隆史


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ビタミンがスンナリわかる本―メガビタミン・ミネラルが現代病を克服する |丸元 康生


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ビタミンがスンナリわかる本―メガビタミン・ミネラルが現代病を克服するビタミンがスンナリわかる本―メガビタミン・ミネラルが現代病を克服する
丸元 康生
レッツリブジャパン 刊
発売日 1995-05



医者が教えない病気の本当の仕組みを理解できます。 2002-10-23
 “サプリメント管理士マスター”の資格を有し、病気予防のアドバイスの仕事をしています。
 縁あって、高品質性が科学的に証明されているサプリメントの必要性・選び方・使い方をアドバイスして、
ご縁のあった方に元気いっぱいになって頂く仕事を8年しています。そしてこの本に出会って7年以上になります。 この本ほど現代の対処療法の意味の無さを教えてくれる書籍はありません。
糖尿病やアトピー治療そして心疾患などに関する医者が説明しない本当の仕組みを、
一般の方にも解り易く説明されている点が素晴らしいです。この本の情報を通じて今までに多くの方をバリバリ元気にすることができました。特に糖尿病やアトピーの方にはこの本の情報は眼からウロコが落ちますし、
ご自身で生活習慣病に気をつけたい方には必ず良いバイブルになります。
これまでこの書籍を多くの方に紹介してきて喜んでいただいてきました。 この書籍に記載の病気の仕組みを理解し、文中で勧めているビタミン・ミネラルの摂取条件を満たすサプリメントを上手に活用すれば病気予防どころか現在の体力などの健康レベルをずっと維持することとができるでしょう。 
皆さんもこの書籍をきっかけに素晴らしいレベルの健康を手に入れて下さい。もしサプリメントを扱う仕事をされる方でしたら、この書籍に記載の
基本的なこと知る必要があります。教科書のベースとして是非ご活用下さい。

ビタミンがスンナリわかる本―メガビタミン・ミネラルが現代病を克服する 2002-07-07
自分と友人が免疫系の病気をもっているので,少しでも改善するためにビタミン・ミネラルについて勉強しようと思い購入しました。アメリカのメガビタミン療法では現在アトピーを100%3ヶ月で治すことができると知ってとっても驚きました。それもなぜ,アトピーになるのか,どういう仕組みでビタミン・ミネラルが働くのか,分かりやすい図もあったので,とても勉強になりました。体験談だけの日本の健康食品とは違い,日本とアメリカの医療の格差を感じました。


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外食派健康バイブル―ビタミン・ミネラルまるわかり |福井 透 /丸井 健徳


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症状別・病気別 これは効く!ビタミン・ミネラル事典―くすり以上に効果を発揮する“ビタミン・ミネラル”のすべて |安田 和人


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症状別・病気別 これは効く!ビタミン・ミネラル事典―くすり以上に効果を発揮する“ビタミン・ミネラル”のすべて症状別・病気別 これは効く!ビタミン・ミネラル事典―くすり以上に効果を発揮する“ビタミン・ミネラル”のすべて
安田 和人
主婦の友社 刊
発売日 2001-02



役に立つ、最新の栄養情報 2002-07-23
病気の予防や治療に役立つビタミンとミネラル、摂るべき量、安全性、期待出来る効果などをまとめた事典です。各種ビタミンを詳しく紹介する他に、病気別にビタミン、ミネラル処方箋を示しています。 「こんなトラブルの時、何を摂ればいいのかな?」そんな時、役に立ちます。アメリカの健康雑誌のスタッフが1年半に渡る取材によって書いた、最新の栄養情報です。


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ワイル博士の健康相談 (5) ビタミンとミネラルとハーブ |アンドルー ワイル


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野菜のビタミンとミネラル―産地・栽培法・成分からみた野菜の今とこれから |辻村 卓 /佐藤 達夫 /青木 和彦


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野菜のビタミンとミネラル―産地・栽培法・成分からみた野菜の今とこれから野菜のビタミンとミネラル―産地・栽培法・成分からみた野菜の今とこれから
辻村 卓 /佐藤 達夫 /青木 和彦
女子栄養大学出版部 刊
発売日 2003-09



野菜のビタミンとミネラル 2003-11-19
昔と今とで野菜はどう変わったか。食品成分表ではわからない野菜の変化を解説。野菜のビタミン・ミネラルの年間変動のデータも収載。


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カラダ「毒抜き」革命―デトックス決定版 気と血の流れをよくすれば、病気は治る! |石原 結實


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デトックス&マグネテラピー―赤ら顔・シミ・ヤケド・キズ痕・肌われ・ニキビ お肌きれいに |木村 嘉男


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体内毒出し30日プログラム―本場英国式セルフ・デトックスですっきり! |ジェーン スクリブナー


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体内毒出し30日プログラム―本場英国式セルフ・デトックスですっきり!体内毒出し30日プログラム―本場英国式セルフ・デトックスですっきり!
ジェーン スクリブナー
祥伝社 刊
発売日 2005-10



さっそく始めてみました 2005-11-06
最近良く耳にするデトックス。いったいどうしたらよいの?と思っていたところ、しっかり説明している本に出合えました。
食事、生活、運動、入浴など、1日になすべきことがわかりやすく書かれています。しかも、意外に簡単に揃えられるものばかりです。蒸し器などは元々持っていたので、私が購入したものは合計\10,000でおつりがくる感じです。エステにお金をつぎ込むことを考えれば、かなり安上がりだし、確実に体に良さそう!
本にも書かれていますが、30日なんてあっという間です。
昔、喫煙していたりしていたこともあり、かなり体に毒が溜まっていそうなので、30日間頑張って、『毒出し』してみようと思います。
食材が欧米の物が多く書かれているので、日本人向けアレンジをもう少し紹介して欲しかったという点で★4つです。


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デトックス(体内浄化)ライフのすすめ―あなたの体には毒素がたまっている! |大森 隆史


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アトピー治療のW戦略―腸内正常化と毒出し(デトックス) |北 廣美 /下谷 麻里子 /藤沼 秀光


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アトピー治療のW戦略―腸内正常化と毒出し(デトックス)アトピー治療のW戦略―腸内正常化と毒出し(デトックス)
北 廣美 /下谷 麻里子 /藤沼 秀光
メタモル出版 刊
発売日 2005-10



医師のプライドを捨てるということ 2005-11-14
メシマコブで癌が治った!
アトピーが治る!
難病で苦しむ人から、金を巻き上げる人間が世の中にたくさんいます。
医師としてのプライドを捨て、人から、どのようにも後ろ指を差されようとも、生活のために多くの本を書き記している筆者達の壮絶な生き様を学ぶことができる貴重な本です。


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デトックスレシピ50―たった7日間でからだの毒をおいしく抜く方法 |岩崎 啓子 /大森 隆史


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デトックス完全マニュアル―毒出しのすべて |大森 隆史


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恋愛デトックス 不毛な恋を終わらせて最高の結婚相手を手に入れる方法 |潮凪 洋介


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デトックス―話題の毒出し健康法


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サプリメントで病気になる!サプリメントで病気を治す! ビタミン・ミネラル編―あなたのサプリメント選びは間違っている! |八藤 真


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