モデルさんやタレントのインタビューでも、「キレイの秘訣は？」とか聞かれて、「一日、１．５〜２Ｌは水を飲むようにしています！」とかってね。
だから、私もなんとなく、「お水飲むと体にいいんだぁ
」くらいにしか思ってませんでした。でも、今日お仕事で知り合った神戸のカリスマエステティシャン（あまりというか、まったく表舞台に出たがらないので、知られていない。実はオーナーなのに、サロンでも裏方に回っているので、お客様は彼女がオーナーだとは知らない。）が、こんこんと教えてくれたんだけど、
「あのね、お水だけがお口からすっと、そのままお腹・・・胃や腸にまで届くんだよ。その他のお茶やコーヒーなんかは、腎臓なんかでろ過されないと体に吸収されないの。だから、お水ほどスムーズに吸収されるものはないの。１．５〜２Ｌ飲むというのは、オレンジジュースやお茶も足しての量じゃなくて、お水だけでそのくらいの量を飲みましょう、ってことなのよ」
と。
そうだったんだぁ！
目からウロコです。
だって、オレンジジュースやお茶なら１．５Ｌは飲めるかな・・・と思っていたのは他ならぬ、この私ですから！
いや〜、私の考えを見透かすように言われてしまいました。
でも、やっぱり同じようにきちんと誤解してる人って多いんだろうね。
お茶やコーヒーなんかは、腎臓なんかでろ過されないと体に吸収されない。だから、お水ほどスムーズに吸収されるものはない・・・。
う〜ん、たいへん勉強になったなぁ＾＾
